Марафоны

Марафоны


Онлайн фитнес-марафон  –  это 4-х недельная программа усовершенствования тела и духа, построенная на функциональных видео-тренировках для домашних условий. Марафон включает в себя 5 тренировок в неделю, составление индивидуального рациона питания для каждого участника и регулярный контроль результатов.

Что ты получишь?

  • Убойные тренировки
  • Рацион сбалансированного правильного питания
  • Волшебный пендаль в виде ежедневных заданий, за которые ты будешь получать баллы (в конце марафона баллы подсчитываются и можно выиграть призы)
  • Ежедневно будешь получать новые пп рецепты, которые помогут разнообразить твой рацион.

Как мы работаем? Регистрируешься  у нас на сайте –  оплачиваешь участие в марафоне – получаешь доступ к личному кабинету – в течении 4-х недель ты следуешь правильному питанию  и тренировкам – в ходе марафона мы будем отвечать на все интересующие вопросы, публиковать полезные советы и рецепты правильного питания. ОГРАНИЧЕНИЯ

  • Беременность и первые два триместра после родов
  • Сахарный диабет, гормональные сбои
  • Заболевания сердца, сосудов и проблемы с кровяным давлением
  • Заболевания суставов, позвоночника
  • Другие проблемы со здоровьем

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

  • Организаторы проекта не несут ответственности за реакцию вашего организма на тренировки и/или питание. Программа рассчитана на здоровых людей. Также, мы не даем советов по поводу того, подойдет ли вам тренинг/диета, если у вас какой-либо перечень заболеваний. Мы не медики. Если вы сомневаетесь по поводу своих физических возможностей, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Цена участия:
  • Для одного — 500 грн.
  • Скидки и Специальные Предложения:
  • Для двоих – Дешевле (пригласи 1 человека – плати меньше) – 800 грн. за двоих.
  • Втроем Веселее (пригласи 2 человек) — 1100 грн. за троих.
  • Если ты уже принимала участие в нашем марафоне, то для ТЕБЯ скидка -15%.

Часто задаваемые вопросы

Я из Варшавы, Рима, Таиланда или еще откуда-нибудь. Могу я принять участие в марафоне?
Да, конечно. Это онлайн проект, в котором нет географических границ. Все материалы вы будете получать в личном кабинете на моем сайте.
Обязательно ли посещать тренажерный зал?
Нет, не обязательно. Все упражнения в марафоне с собственным весом, дополнительный инвентарь покупать не нужно. Тренировки можно выполнять в любом удобном для Вас месте.
Сколько будет тренировок в неделю, и какая их продолжительность?
5 тренировок в неделю продолжительностью от 25 до 60 минут, в зависимости от вашей физической подготовки.
У меня какое-то заболевание. Я могу принять участие в проекте?
Такие вопросы вы должны решать самостоятельно, посоветовавшись с лечащим врачом. Я не медик, и давать такие советы, тем более дистанционно, не имею права.
Я на грудном вскармливании. Могу я принять участие?
Да, но обязательно укажите этот момент.
Как будут выбирать победителей?
На протяжении всего марафона вам нужно будет выполнять тренировки и дополнительные задания, за выполнение которых вы будете получать баллы. По окончанию марафона коллажи будут опубликованы на сайт, и будет открытое голосование, где все желающие смогут проголосовать за лучшую трансформацию.

Зарегистрироваться на марафон

[contact-form-7 id=»1798″ title=»Регистрация на марафон»]

отзывы

[metaslider id=»1936″]